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跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

艾(ài )美丽刚要欢呼，就听她(tā )继(jì )续说道：反正你已经习(xí )惯(guàn )被吴倩倩欺负和瞧不起(qǐ )了(le )。

渐渐的(de )，天际泛出鱼(yú )白(bái )肚，操场上也陆陆续续(xù )出(chū )现一些提前到操场锻炼的(de )学(xué )生。

啊？教官，你说什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕水(shuǐ )。

呜呜，教官，我错了，是(shì )我非礼你(nǐ )，你没有非礼(lǐ )我(wǒ )，呜呜她哭的上气不接(jiē )下(xià )气：要，要不，你非礼回(huí )来(lái )吧？

呜呜，教官，我错(cuò )了(le )，是我非礼你，你没有(yǒu )非(fēi )礼我，呜(wū )呜她哭的上气(qì )不(bú )接下气：要，要不，你(nǐ )非(fēi )礼回来吧？

看她哭的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪一把，蒋少勋嫌(xián )弃(qì )的把手抽回来，看她哭(kū )的(de )活像被他怎么了似的，他(tā )听的脑门(mén )儿发痛。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停(tíng )下(xià )，几人不解的看着她。

很(hěn )好(hǎo )，她不仅让他无法直视(shì )包(bāo )子这种可爱的食物，现(xiàn )在(zài )还让他无(wú )法直视自己的(de )双(shuāng )唇。

一行(háng )人洗漱完毕，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的衣领就往外拖(tuō )：以后再这么慢，直接别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等(děng )你(nǐ )。